Vegna þess að þetta er einfalt, lyfjalaust og lág-áhættu fyrsta skref.

Fyrir marga er þetta skynsamleg leið til að sjá hvort betra loftflæði breyti einhverju – áður en farið er í flóknari úrræði.

Flestir upplifa að þeir gleymi fljótt að þeir séu með plásturinn.

Plástrarnir eru léttir, óáberandi og án tækja eða græja, sem gerir þá einfaldari en margar aðrar lausnir.

Já. Svefnplástrar eru ætlaðir til daglegrar notkunar og flestir þola límið vel.

Ef þú ert með mjög viðkvæma húð mælum við með að prófa einn plástur fyrst og fjarlægja varlega á morgnana.

Svefnplástrar eru ekki lækning við ofnæmi eða skökku nefi, en þeir geta samt bætt loftflæði í svefni.

Margir finna mun á svefni þrátt fyrir undirliggjandi vandamál. Hugsaðu um þetta sem hjálp – ekki endanlegt svar.

Margir finna mun strax fyrstu nóttina, sérstaklega hvað varðar öndun og rólegri svefn.

Aðrir finna mun yfir nokkrar nætur. Svefn er einstaklingsbundinn, þess vegna mælum við með að prófa í nokkrar nætur í röð.

Nefplástrar eru settir utan á nefið fyrir svefn, þeir eru settir saman af nokkrum lögum eins og hefðbundnir plástrar en innihalda einnig spennulag.

Þeir halda nefgöngunum opnari á meðan þú sefur, sem auðveldar loftflæði þegar vöðvar slakna í svefni.

Svefnplástrar henta vel fyrir fólk sem:

• Finnur fyrir stífluðu nefi í svefni
• Hrýtur eða andar með munni
• Vaknar þreytt(ur) þrátt fyrir nægan svefntíma
• Vill prófa einfalda lausn áður en farið er í flóknari úrræði

Margir kaupa þá líka fyrir maka til að bæta svefninn fyrir báða.

Það er algengt. Ekki allir nefplástrar virka eins og þeir henta ekki öllum.

Svefnplástrar hjálpa þegar vandamálið tengist loftflæði í nefinu – ekki öllum mögulegum orsökum svefntruflana.

Þess vegna leggjum við áherslu á að þú getir einfaldlega prófað og séð hvort þetta hjálpar þér.

Þeir geta hjálpað við hrotum þegar þær tengjast þrengingu í nefinu eða munnöndun í svefni.

Þetta er ekki töfralausn við öllum hrotum, en margir finna minni hljóð, rólegri öndun og færri truflanir fyrir makann.